Социум
Спасатели Калмыкии осваивают зарядку по методу Джекобсона
В Главном Управлении МЧС по Калмыкии ввели новый вид релаксации для личного состава – производственную гимнастику, сообщили в пресс-службе ведомства. Так, сегодня психологи ЦУКС МЧС провели с дежурной сменой зарядку по методу нервно-мышечной релаксации Эдмунда Джекобсона.
По словам психологов чрезвычайного ведомства, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону помогает снимать нервно-мышечное напряжение, при ее регулярном применении у человека ослабляются и проходят головные боли, боли в спине, плечах, шее, улучшается работа сердечнососудистой и пищеварительной систем. Также она способствует укреплению психики: при регулярной практике проходят депрессия, чувство тревоги и бессонница. Со всеми преимуществами гимнастики на личном примере уже ознакомились сотрудники дежурной смены республиканского чрезвычайного ведомства.
Другие новости по теме
Сотрудники МЧС России проводят инструктажи перед главным христианским праздником.
В честь 375-летия пожарной охраны России в гости к пожарным 10 пожарно-спасательной части Кетченеровского района пришли воспитанники старших групп 1 и 2 детского сада «Сайгачонок» поселка Кетченер, чтобы поздравить огнеборцев с юбилейной датой.
В рамках празднования 375-ой годовщины со Дня образования пожарной охраны России огнеборцы специализированной пожарно-спасательной части №18 навестили ветеранов пожарной охраны.
За праздничные выходные на территории Республики Калмыкия зарегистрировано 5 пожаров. Из них 1 - мусор, 0 - сухой растительности, 4 - техногенных пожара.
В Элисте впервые прошли соревнования между пожарно-спасательными постами подведомственного МинЖКХ учреждения «Центр гражданской защиты».
Синоптики прогнозируют, что порывы могут достигать 18 метров в секунду.