Социум

27.01.2015 : 14.26
Спасатели Калмыкии осваивают зарядку по методу Джекобсона

Спасатели Калмыкии осваивают зарядку по методу Джекобсона

В Главном Управлении МЧС по Калмыкии ввели новый вид релаксации для личного состава – производственную гимнастику, сообщили в пресс-службе ведомства. Так, сегодня психологи ЦУКС МЧС провели с дежурной сменой зарядку по методу нервно-мышечной релаксации Эдмунда Джекобсона.

По словам психологов чрезвычайного ведомства, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону помогает снимать нервно-мышечное напряжение, при ее регулярном применении у человека ослабляются и проходят головные боли, боли в спине, плечах, шее, улучшается работа сердечнососудистой и пищеварительной систем. Также она способствует укреплению психики: при регулярной практике проходят депрессия, чувство тревоги и бессонница. Со всеми преимуществами гимнастики на личном примере уже ознакомились сотрудники дежурной смены республиканского чрезвычайного ведомства.

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

24.10.2017 : 09.45
В Троицком детском саду проведена учебная эвакуация

В детском саду «Харада» поселка Троицкое отделением надзорной деятельности и профилактической работы по целинному району была проведена учебно-тренировочная эвакуация по отработке навыков действий в чрезвычайных ситуациях среди сотрудников и воспитанников дошкольного образовательного учреждения. Мероприятие проходило в рамках Месячника гражданской обороны. 

19.10.2017 : 16.28
Водолазы МЧС Калмыкии тренировались на Колонском пруду

В целях повышения готовности к реагированию по спасению людей на водных объектах осенью и зимой сотрудники спасательной службы на воде Центра гражданской защиты, провели плановые тренировочные погружения на Колонском пруду.

18.10.2017 : 15.46
В Калмыкии состоялся открытый турнир по силовому экстриму

Накануне на городском стадионе «Восточный» состоялся открытый турнир Калмыцкой организации «Динамо» по силовому экстриму, мероприятие было посвящено Году гражданской обороны. 

23.10.2017 : 09.21
В Элисте состоялся спортивный забег сотрудников МЧС

Накануне, сотрудники МЧС Калмыкии организовали спортивный забег посвященный дню пожарной охраны республики и месячнику гражданской обороны России.

18.10.2017 : 16.13
Пожарно-спасательная часть №1 провела экскурсию для школьников

Во всех пожарных частях Калмыкии проводятся дни «открытых дверей». 

18.10.2017 : 10.15
Старшекурсники Академии борьбы посетили музей МЧС

В рамках празднования 85-летней годовщины со дня образования гражданской обороны страны музей Главного управления МЧС России по Республике Калмыкия посетили воспитанники Академии борьбы г. Элиста.