Социум

27.01.2015 : 14.26
Спасатели Калмыкии осваивают зарядку по методу Джекобсона

Спасатели Калмыкии осваивают зарядку по методу Джекобсона

В Главном Управлении МЧС по Калмыкии ввели новый вид релаксации для личного состава – производственную гимнастику, сообщили в пресс-службе ведомства. Так, сегодня психологи ЦУКС МЧС провели с дежурной сменой зарядку по методу нервно-мышечной релаксации Эдмунда Джекобсона.

По словам психологов чрезвычайного ведомства, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону помогает снимать нервно-мышечное напряжение, при ее регулярном применении у человека ослабляются и проходят головные боли, боли в спине, плечах, шее, улучшается работа сердечнососудистой и пищеварительной систем. Также она способствует укреплению психики: при регулярной практике проходят депрессия, чувство тревоги и бессонница. Со всеми преимуществами гимнастики на личном примере уже ознакомились сотрудники дежурной смены республиканского чрезвычайного ведомства.

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

05.01.2018 : 16.34
В МЧС Калмыкии прошел Новогодний турнир по настольному теннису

В специализированной пожарно-спасательной части № 18 состоялся Новогодний турнир по настольному теннису среди мужчин.

27.12.2017 : 14.46
Сегодня отмечается День спасателя Российской Федерации

Профессиональный праздник День спасателя в России, отмечаемый ежегодно 27 декабря.

25.12.2017 : 10.50
Ухудшение погодных условий в Элисте

По данным ФГБУ "Калмыцкий ЦГМС" сегодня до 18:00 часов в Элисте ожидается ухудшение погодных условий. Усиление ветра, мокрый снег переходящий в дождь, в связи с чем местами на автодорогах ухудшение видимости в метели.

29.12.2017 : 09.35
МЧС Калмыкии проверяют торговые точки пиротехнических изделий

В преддверии главного зимнего праздника в республике проходит традиционная сезонная профилактическая операция  «Новый год».

26.12.2017 : 09.44
Сотрудники МЧС обеспечивают пожарную безопасность на новогодних праздниках

В Калмыкии активно проводятся мероприятия по празднованию Нового года. Наступила пора утренников, спектаклей, новогодних ёлок и дискотек.

22.12.2017 : 11.02
В плохую погоду на дорогах Калмыкии будут дежурить сотрудники МЧС

В целях своевременного и оперативного реагирования по организации первоочередного жизнеобеспечения населения при возникновении чрезвычайных ситуаций, обусловленных сложными погодными условиями, на дорогах Калмыкии будут дежурить сотрудники МЧС.