Калмыцкая молодежь активно знакомится с кроссфитом

Организаторами городского турнира по кроссфиту выступят общественная организация «Республика» и Калмыцкий государственный университет при поддержке администрации Элисты. К участию в состязаниях приглашаются юноши и девушки от 18 до 25 лет. В программу соревнований по кроссфиту входят различные силовые упражнения. Так, юношам предстоит выполнить упражнения на гимнастических брусьях, подтягиваться на перекладине, поднимать от груди 30-килограммовую штангу, толкать 16-килограммовую гирю одной рукой, лазать по канату, а также прыгать на скамью.

Не менее интересная и насыщенная соревновательная программа будет и у девушек. В частности, они будут приседать с выпрыгиванием, поднимать ноги к перекладине из виса, лазать по канату, прыгать и бегать на короткие дистанции. Перед началом турнира по кроссфиту его участники разомнутся и разогреют мышцы с фитнес-инструктором студии «Fit&Dance» и активным пропагандистом здорового образа жизни Галиной Раднаевой. По завершению спортивных состязаний все победители и призеры получат памятные призы и подарки от спонсоров и организаторов мероприятия.