Социум
Спасатели Калмыкии осваивают зарядку по методу Джекобсона
В Главном Управлении МЧС по Калмыкии ввели новый вид релаксации для личного состава – производственную гимнастику, сообщили в пресс-службе ведомства. Так, сегодня психологи ЦУКС МЧС провели с дежурной сменой зарядку по методу нервно-мышечной релаксации Эдмунда Джекобсона.
По словам психологов чрезвычайного ведомства, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону помогает снимать нервно-мышечное напряжение, при ее регулярном применении у человека ослабляются и проходят головные боли, боли в спине, плечах, шее, улучшается работа сердечнососудистой и пищеварительной систем. Также она способствует укреплению психики: при регулярной практике проходят депрессия, чувство тревоги и бессонница. Со всеми преимуществами гимнастики на личном примере уже ознакомились сотрудники дежурной смены республиканского чрезвычайного ведомства.
Другие новости по теме
По данным калмыцкого Гидрометцентра, с 18 по 20 июля на территории республики ожидается сильная жара 42 градуса.
По данным Калмыцкого Гидрометцентра до конца суток 16 июля, а также 17 июля на территории республики ожидается ухудшение погодных условий.
По данным Калмыцкого Гидрометцентра, в республике в ближайшие сутки погода кардинально изменится.
Ежегодно в МЧС Калмыкии проводится смотр-конкурс «Лучший по профессии». В этом году лучших определяли по двум номинациям: «Лучший начальник караула» и «Лучший пожарный».
По данным Калмыцкого Гидрометцентра, 16 июля местами на территории республики ожидается усиление ветра западного ветра до 15-20 м/с.
За прошедшую неделю на территории Республики Калмыкия зарегистрировано 147 пожаров. Из них: 116 - возгораний сухой растительности, 15 - мусора, 16 -техногенных пожаров.