Социум
Спасатели Калмыкии осваивают зарядку по методу Джекобсона
В Главном Управлении МЧС по Калмыкии ввели новый вид релаксации для личного состава – производственную гимнастику, сообщили в пресс-службе ведомства. Так, сегодня психологи ЦУКС МЧС провели с дежурной сменой зарядку по методу нервно-мышечной релаксации Эдмунда Джекобсона.
По словам психологов чрезвычайного ведомства, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону помогает снимать нервно-мышечное напряжение, при ее регулярном применении у человека ослабляются и проходят головные боли, боли в спине, плечах, шее, улучшается работа сердечнососудистой и пищеварительной систем. Также она способствует укреплению психики: при регулярной практике проходят депрессия, чувство тревоги и бессонница. Со всеми преимуществами гимнастики на личном примере уже ознакомились сотрудники дежурной смены республиканского чрезвычайного ведомства.
Другие новости по теме
За прошедшую неделю на территории Республики Калмыкия зарегистрировано 46 пожаров. Из них: 27 возгораний сухой растительности, 9 - мусора, 7 - техногенных пожаров.
Сегодня в 10:50 поступило сообщение о возгорании по улице Пюрбеева в городе Элиста.
За сутки пожарно-спасательные подразделения Калмыкии выезжали на тушение 5 пожаров.
За сутки пожарно-спасательные подразделения выезжали на тушение 11 пожаров.
Сегодня в 11:05 поступило сообщение о возгорании сухой растительности в селе Эсто-Алтай Яшалтинского района.
По данным Калмыцкого гидрометцентра, завтра, 30 августа, в Калмыкии ожидается ухудшение погодных условий.