Спорт

05.09.2014 : 16.39

В Элисте состоятся первые соревнования по кроссфиту

Сегодня в Элисте впервые состоятся состязания по кроссфиту, сообщили в пресс-службе столичной администрации. Организаторы соревнований «В стиле кроссфит» планируют начать их в 17 часов. Мероприятие пройдет на территории спортивного комплекса «Восточный» в восьмом микрорайоне.

Кроссфит - это отдельный вид фитнеса, его суть заключается в постоянно меняющихся функциональных упражнениях высокой интенсивности. Иными словами, это хорошо забытая российская система круговых тренировок. В ходе такого тренинга упражнения выполняются сразу одно за другим с минимальным временем на отдых. Данная система эффективна для развития общей физической формы, улучшения реакции, выносливости и готовности к активным физическим нагрузкам. Ее применяют в качестве подготовки во многих армейских, правоохранительных и пожарных подразделениях.

Сегодня жители и гости столицы также смогут попробовать себя в этой спортивной дисциплине. Так, в программу состязаний «В стиле кроссфит» входят подтягивания на перекладине, отжимания от пола, свинги с 32-килограммовой гирей, подтягивания ног к перекладине в висе, толчок 32-килограмовой гири по длинному циклу, а также упражнение под название «берпи/бурпи». По словам организаторов, принять участие в соревнованиях могут все желающие.

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

20.07.2018 : 10.23
Глава ФИДЕ поздравил шахматистов планеты с Международным днём шахмат

Международный день шахмат отмечается 20 июля с 1966 года.

11.07.2018 : 11.39
В Улан-Удэ пройдет XIV международный Байкальский шахматный фестиваль

XIV международный Байкальский шахматный фестиваль откроется 15 июля 2018 года. 

05.07.2018 : 15.46
8 июля в Элисте пройдут очередные скачки

В воскресенье, 8 июля, на Элистинском ипподроме пройдут очередные скачки сезона-2018.

19.07.2018 : 14.43
Дворкович вместе с Илюмжиновым приехал в Ташкент

Аркадий Дворкович в рамках своей предвыборной кампании приехал в Ташкент, вместе с Кирсаном Илюмжиновым, который раньше сам баллотировался в президенты ФИДЕ.

10.07.2018 : 11.03
Нина Менкенова завоевала золото на Кубке Канады

Женская сборная России по спортивной борьбе завоевала 5 золотых, 3 серебряные и 1 бронзовую медали на прошедшем международном турнире в Канаде.

21.06.2018 : 11.29
Кирсана Илюмжинова поддерживают более 80 национальных шахматных федераций

Более 80 национальных шахматных федераций готовы поддержать кандидатуру нынешнего президента Международной шахматной организации Кирсана Илюмжинова на предстоящих выборах главы ФИДЕ.