Спорт

05.09.2014 : 16.39

В Элисте состоятся первые соревнования по кроссфиту

Сегодня в Элисте впервые состоятся состязания по кроссфиту, сообщили в пресс-службе столичной администрации. Организаторы соревнований «В стиле кроссфит» планируют начать их в 17 часов. Мероприятие пройдет на территории спортивного комплекса «Восточный» в восьмом микрорайоне.

Кроссфит - это отдельный вид фитнеса, его суть заключается в постоянно меняющихся функциональных упражнениях высокой интенсивности. Иными словами, это хорошо забытая российская система круговых тренировок. В ходе такого тренинга упражнения выполняются сразу одно за другим с минимальным временем на отдых. Данная система эффективна для развития общей физической формы, улучшения реакции, выносливости и готовности к активным физическим нагрузкам. Ее применяют в качестве подготовки во многих армейских, правоохранительных и пожарных подразделениях.

Сегодня жители и гости столицы также смогут попробовать себя в этой спортивной дисциплине. Так, в программу состязаний «В стиле кроссфит» входят подтягивания на перекладине, отжимания от пола, свинги с 32-килограммовой гирей, подтягивания ног к перекладине в висе, толчок 32-килограмовой гири по длинному циклу, а также упражнение под название «берпи/бурпи». По словам организаторов, принять участие в соревнованиях могут все желающие.

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

19.10.2018 : 16.43
Лучницы из Калмыкии приняли участие в международном турнире

Соревнования по 3D-стрельбе из лука прошли в Дагестане. Более сотни спортсменов испытывали себя, на ловкость, выдержку и точность на живописной 3D-трассе, над самым глубоким в мире  Сулакском каньоне.  
Участие в турнире приняли лучники из Москвы, Калмыкии, Ростовской области, Нижнего Новгорода, Екатеринбурга и Ставропольского края.

15.10.2018 : 17.26
В копилке Калмыкии пять золотых медалей всероссийского турнира

По приглашению Президента Федерации бокса Астраханской области, Алексея Кузьмина команда боксеров из Калмыкии в составе 12 человек во главе с тренером, Даниром Унгарлиновым приняла участие во Всероссийском турнире по боксу памяти Астраханских боксеров "Память". 

14.10.2018 : 15.52
RUNURALAN прошел в Элисте (ФОТО)

Главное беговое событие Калмыкии удивило всех любителей бега и здорового образа жизни новым форматом проведения! 

16.10.2018 : 15.23
В Москве прошла первая Джангариада (ФОТО)

В минувшую субботу в московском спорткомплексе «Содружество» прошла первая Московская Джангариада.  Более тысячи зрителей пришли поддержать 429 спортсменов. 

15.10.2018 : 11.04
В Элисте прошло первенство «Динамо» по легкоатлетическому кроссу (ФОТО)

12 октября в парке «Дружба» состоялось первенство КРО «Динамо» по легкоатлетическому кроссу.

11.10.2018 : 11.52
В Юстинском районе прошел турнир по вольной борьбе (ФОТО)

В минувшие выходные 6-7 октября 2018 г.в п. Барун Юстинского района прошёл II открытый районный турнир по вольной борьбе среди юношей 2003 года рождения и младше памяти кандидата в мастера спорта по вольной борьбе, тренера Шанхурова Александра Андреевича.