Спорт

30.05.2014 : 18.07

Студия «Fit&Dance» приглашает элистинцев на уроки фитнеса (фото)

Завтра, 31 мая, на площадке Национального архива Калмыкии состоится второй открытый мастер-класс по фитнесу и танцам текущего летнего сезона. Его проведет руководитель фитнес-студии «Fit&Dance» Галина Раднаева.

Как мы уже сообщали, в минувшую субботу Галина Раднаева, основатель и руководитель студии «Fit&Dance», открыла второй весенне-летний сезон бесплатных мастер-классов по фитнесу и танцам. Напомним, первый сезон успешно состоялся в Элисте прошлым летом, тогда уроки здорового образа жизни, современных и калмыцких танцев от энергичного и позитивного инструктора являлись неизменным атрибутом субботнего летнего вечера.

В нынешние весну и лето программа открытых мастер-классов осталась неизменной: они также начинаются с разминки, затем следуют фитнес-блок и сами танцы. Все это происходит под современную ритмичную музыку. Правда, небольшие дополнения в программе занятий все же произошли, в тренировки включен четвертый блок – выступление приглашенных артистов, «звезд» калмыцкой эстрады. Так, завтра Галину Раднаеву поддержат ребята из популярной элистинской рок-группы «Факультет». Кроме того, увеличился и усилился состав инструкторов, проводящих мастер-классы.

Так, на прошлой неделе участники открытых уроков и прогуливающиеся по центру столицы горожане не могли не заметить еще одного эффектного, красивого, подтянутого и спортивного инструктора, мощная энергетика которой ощущалась даже на расстоянии. Это Эльзята Комушева, инструктор студии «Fit&Dance», сертифицированный тренер по фитнесу, инструктор групповых программ - аэробика на мячах, пилатес, классическая аэробика, аэробно-силовой тренинг. Занятия фитнесом Эльзята успешно сочетает с музыкой, она играет на скрипке в Государственном симфоническом оркестре Калмыкии. Кроме того, она является заботливой мамой троих детей.

Пример инструктора Эльзяты Комушевой убедительно доказывает всем, что активно заниматься спортом, вести и проповедовать здоровый образ жизни и добиваться высоких результатов можно и после 30 лет, невзирая на семейный статус, текущие бытовые проблемы и плотный рабочий график. Отметим, что оба инструктора проводят вместе не только мастер-классы, но и ежедневные утренние зарядки для всех желающих. Они начинаются в 6.30 часов и проходят на территории ЦДТ в 7-ом микрорайоне столицы. Присоединиться к группе адептов здорового образа жизни можно в любой день, причем совершенно бесплатно.

 

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

26.07.2017 : 16.16
Кирсан Илюмжинов встретился с министром образования РФ

25 июля в Министерстве образования России прошла встреча президента ФИДЕ Кирсана Илюмжинова с министром образования и науки РФ Ольгой Васильевой. Главной темой обсуждения стало изучение шахмат в российских школах

24.07.2017 : 12.19
Юниоры Калмыкии покорили турнир «Малая земля -2017»

В Новороссийске состоялся очередной этап кубка России «Малая земля -2017» по классическим шахматам среди мальчиков и девочек до 9, 11, 13 и 15 лет. Всего было проведено 9 туров. Из Калмыкии приняли участие 8 юных шахматистов – это Комаев Тамерлан и Лиджиев Давид- ученик ЭМГ, Кекеева София, Мастерских Богдан Четырев Глеб -ученики МБОУ Элистинская СОШ №3, Фисенко Марк и Фисенко Максим- ученики МБОУ Элистинская СОШ №21 и Сарангова Дарина школьница МБОУЭлистинская СОШ №17

21.07.2017 : 14.36
Кирсан Илюмжинов посетил выставку ЭКСПО-2017

Глава Шахматной Федерации, находящийся сейчас с рабочим визитом в Астане, посетил ЭКСПО-2017

26.07.2017 : 09.50
Юные грепплеры Калмыкии завоевали 43 медали

В Краснодаре завершилось первенство Южного федерального округа по грэпплингу и грэпплингу ги среди детей от 11 до 18 лет. На соревновании собралось более 200 спортсменов со всех регионов Юга России за исключением Астраханской области и Республики Крым

22.07.2017 : 10.18
Кирсан Илюмжинов встретился с Владимиром Путиным

Путин считает, что у Илюмжинова есть все шансы сохранить пост главы FIDE на новых выборах.

20.07.2017 : 15.10
Глава ФИДЕ прибыл с рабочим визитом в Казахстан

Сегодня Глава Шахматной Федерации Кирсан Илюмжинов посетил с рабочим визитом Астану.