Спорт

30.05.2014 : 18.07

Студия «Fit&Dance» приглашает элистинцев на уроки фитнеса (фото)

Завтра, 31 мая, на площадке Национального архива Калмыкии состоится второй открытый мастер-класс по фитнесу и танцам текущего летнего сезона. Его проведет руководитель фитнес-студии «Fit&Dance» Галина Раднаева.

Как мы уже сообщали, в минувшую субботу Галина Раднаева, основатель и руководитель студии «Fit&Dance», открыла второй весенне-летний сезон бесплатных мастер-классов по фитнесу и танцам. Напомним, первый сезон успешно состоялся в Элисте прошлым летом, тогда уроки здорового образа жизни, современных и калмыцких танцев от энергичного и позитивного инструктора являлись неизменным атрибутом субботнего летнего вечера.

В нынешние весну и лето программа открытых мастер-классов осталась неизменной: они также начинаются с разминки, затем следуют фитнес-блок и сами танцы. Все это происходит под современную ритмичную музыку. Правда, небольшие дополнения в программе занятий все же произошли, в тренировки включен четвертый блок – выступление приглашенных артистов, «звезд» калмыцкой эстрады. Так, завтра Галину Раднаеву поддержат ребята из популярной элистинской рок-группы «Факультет». Кроме того, увеличился и усилился состав инструкторов, проводящих мастер-классы.

Так, на прошлой неделе участники открытых уроков и прогуливающиеся по центру столицы горожане не могли не заметить еще одного эффектного, красивого, подтянутого и спортивного инструктора, мощная энергетика которой ощущалась даже на расстоянии. Это Эльзята Комушева, инструктор студии «Fit&Dance», сертифицированный тренер по фитнесу, инструктор групповых программ - аэробика на мячах, пилатес, классическая аэробика, аэробно-силовой тренинг. Занятия фитнесом Эльзята успешно сочетает с музыкой, она играет на скрипке в Государственном симфоническом оркестре Калмыкии. Кроме того, она является заботливой мамой троих детей.

Пример инструктора Эльзяты Комушевой убедительно доказывает всем, что активно заниматься спортом, вести и проповедовать здоровый образ жизни и добиваться высоких результатов можно и после 30 лет, невзирая на семейный статус, текущие бытовые проблемы и плотный рабочий график. Отметим, что оба инструктора проводят вместе не только мастер-классы, но и ежедневные утренние зарядки для всех желающих. Они начинаются в 6.30 часов и проходят на территории ЦДТ в 7-ом микрорайоне столицы. Присоединиться к группе адептов здорового образа жизни можно в любой день, причем совершенно бесплатно.

 

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

20.04.2018 : 17.11
Калмыцкие рукопашники приняли участие в трех первенствах

С 9 по 13 апреля в Туле прошло первенство России среди юношей и юниоров по рукопашному бою. В соревновании приняло участие более 400  участников из 46 регионов России, в том числе пять спортсменов из Калмыкии.

19.04.2018 : 16.08
Стартовал Чемпионат Республики Калмыкия по художественной гимнастике

Стартовал XXIII Открытый чемпионат Республики Калмыкия по художественной гимнастике.

17.04.2018 : 10.33
Хоккейный клуб «Элиста» борется за выход в плей-офф

В очередном матче открытого первенства Ставропольского края среди любительских команд «Элиста» сыграла вничью с местным «Ставросом».

20.04.2018 : 09.38
Президент ФИДЕ встретился с вице-премьером правительства Азербайджана

Как мы сообщали ранее, 18 апреля в Баку Президент ФИДЕ Кирсан Илюмжинов принял участие в церемонии открытия пятого супертурнира по шахматам Shamkir Chess-2018.

19.04.2018 : 10.42
Президент ФИДЕ принял участие в открытии V Супертурнира по шахматам

18 апреля в Баку Президент ФИДЕ Кирсан Илюмжинов принял участие в церемонии открытия пятого супертурнира по шахматам Shamkir Chess-2018. Глава ФИДЕ тепло поприветствовал участников и гостей мероприятия. Местные мастера преподнесли Илюмжинову памятный подарок.

15.04.2018 : 18.26
Кирсан Илюмжинов сегодня примет участие в ток-шоу "Фетисов"

Сегодня в 22:45 на телеканале "Звезда" Кирсан Илюмжинов примет участие в ток-шоу "Фетисов" с Вячеславом Фетисовым, где расскажет о предвыборной ситуации на пост президента ФИДЕ.