Спорт

30.05.2014 : 18.07

Студия «Fit&Dance» приглашает элистинцев на уроки фитнеса (фото)

Завтра, 31 мая, на площадке Национального архива Калмыкии состоится второй открытый мастер-класс по фитнесу и танцам текущего летнего сезона. Его проведет руководитель фитнес-студии «Fit&Dance» Галина Раднаева.

Как мы уже сообщали, в минувшую субботу Галина Раднаева, основатель и руководитель студии «Fit&Dance», открыла второй весенне-летний сезон бесплатных мастер-классов по фитнесу и танцам. Напомним, первый сезон успешно состоялся в Элисте прошлым летом, тогда уроки здорового образа жизни, современных и калмыцких танцев от энергичного и позитивного инструктора являлись неизменным атрибутом субботнего летнего вечера.

В нынешние весну и лето программа открытых мастер-классов осталась неизменной: они также начинаются с разминки, затем следуют фитнес-блок и сами танцы. Все это происходит под современную ритмичную музыку. Правда, небольшие дополнения в программе занятий все же произошли, в тренировки включен четвертый блок – выступление приглашенных артистов, «звезд» калмыцкой эстрады. Так, завтра Галину Раднаеву поддержат ребята из популярной элистинской рок-группы «Факультет». Кроме того, увеличился и усилился состав инструкторов, проводящих мастер-классы.

Так, на прошлой неделе участники открытых уроков и прогуливающиеся по центру столицы горожане не могли не заметить еще одного эффектного, красивого, подтянутого и спортивного инструктора, мощная энергетика которой ощущалась даже на расстоянии. Это Эльзята Комушева, инструктор студии «Fit&Dance», сертифицированный тренер по фитнесу, инструктор групповых программ - аэробика на мячах, пилатес, классическая аэробика, аэробно-силовой тренинг. Занятия фитнесом Эльзята успешно сочетает с музыкой, она играет на скрипке в Государственном симфоническом оркестре Калмыкии. Кроме того, она является заботливой мамой троих детей.

Пример инструктора Эльзяты Комушевой убедительно доказывает всем, что активно заниматься спортом, вести и проповедовать здоровый образ жизни и добиваться высоких результатов можно и после 30 лет, невзирая на семейный статус, текущие бытовые проблемы и плотный рабочий график. Отметим, что оба инструктора проводят вместе не только мастер-классы, но и ежедневные утренние зарядки для всех желающих. Они начинаются в 6.30 часов и проходят на территории ЦДТ в 7-ом микрорайоне столицы. Присоединиться к группе адептов здорового образа жизни можно в любой день, причем совершенно бесплатно.

 

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

13.08.2018 : 14.45
Бронза по женской борьбе в копилку Калмыкии

В Смоленске завершился чемпионат России по женской борьбе. В весовой категории до 55 кг выступала наша землячка, уроженка поселка Алцынхута Кетченеровского района, Нина Менкенова, представляющая Бурятию и Калмыкию.

10.08.2018 : 09.30
Мингиян Семенов взял золото на Чемпионате России

Мингиян Семенов вышел в финал в весовой категории до 60 кг. Его соперником был спортсмен из Кабардино-Балкарии, прошлогодний призер чемпионата России Жамболат Локьяев.

08.08.2018 : 17.07
Успехи наших борцов на чемпионате России

Калмыцкие борцы выступают на чемпионате России по греко-римской борьбе .

13.08.2018 : 09.52
Успех молодых легкоатлетов из Калмыкии

Виктория Коваленко и Антон Василенко, воспитанники Республиканской ДЮСШ, стали победителями XVII финальных соревнований Всероссийского кубка по легкой атлетике на призы двукратной рекордсменки мира, заслуженного мастера спорта СССР, заслуженного тренера России Татьяны Зеленцовой. Соревнования проходили в Новороссийске (Краснодарский край).

09.08.2018 : 11.10
В поселке Оргакин прошел региональный турнир по национальной борьбе (ФОТО)

На минувшей неделе, в поселке Оргакин прошел турнир по национальной борьбе среди юношей 2004-2008 г.р., посвященный памяти МС России по вольной борьбе Лиджиева У.Н.

08.08.2018 : 15.53
Калмыцкие паралимпийцы завоевали восемь медалей

Члены паралимпийской сборной Калмыкии завоевали награды различного достоинства на всероссийской летней спартакиаде детей-инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата.