Спорт

30.05.2014 : 18.07

Студия «Fit&Dance» приглашает элистинцев на уроки фитнеса (фото)

Завтра, 31 мая, на площадке Национального архива Калмыкии состоится второй открытый мастер-класс по фитнесу и танцам текущего летнего сезона. Его проведет руководитель фитнес-студии «Fit&Dance» Галина Раднаева.

Как мы уже сообщали, в минувшую субботу Галина Раднаева, основатель и руководитель студии «Fit&Dance», открыла второй весенне-летний сезон бесплатных мастер-классов по фитнесу и танцам. Напомним, первый сезон успешно состоялся в Элисте прошлым летом, тогда уроки здорового образа жизни, современных и калмыцких танцев от энергичного и позитивного инструктора являлись неизменным атрибутом субботнего летнего вечера.

В нынешние весну и лето программа открытых мастер-классов осталась неизменной: они также начинаются с разминки, затем следуют фитнес-блок и сами танцы. Все это происходит под современную ритмичную музыку. Правда, небольшие дополнения в программе занятий все же произошли, в тренировки включен четвертый блок – выступление приглашенных артистов, «звезд» калмыцкой эстрады. Так, завтра Галину Раднаеву поддержат ребята из популярной элистинской рок-группы «Факультет». Кроме того, увеличился и усилился состав инструкторов, проводящих мастер-классы.

Так, на прошлой неделе участники открытых уроков и прогуливающиеся по центру столицы горожане не могли не заметить еще одного эффектного, красивого, подтянутого и спортивного инструктора, мощная энергетика которой ощущалась даже на расстоянии. Это Эльзята Комушева, инструктор студии «Fit&Dance», сертифицированный тренер по фитнесу, инструктор групповых программ - аэробика на мячах, пилатес, классическая аэробика, аэробно-силовой тренинг. Занятия фитнесом Эльзята успешно сочетает с музыкой, она играет на скрипке в Государственном симфоническом оркестре Калмыкии. Кроме того, она является заботливой мамой троих детей.

Пример инструктора Эльзяты Комушевой убедительно доказывает всем, что активно заниматься спортом, вести и проповедовать здоровый образ жизни и добиваться высоких результатов можно и после 30 лет, невзирая на семейный статус, текущие бытовые проблемы и плотный рабочий график. Отметим, что оба инструктора проводят вместе не только мастер-классы, но и ежедневные утренние зарядки для всех желающих. Они начинаются в 6.30 часов и проходят на территории ЦДТ в 7-ом микрорайоне столицы. Присоединиться к группе адептов здорового образа жизни можно в любой день, причем совершенно бесплатно.

 

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

24.05.2019 : 15.39
Тяжелоатлет из Калмыкии завоевал серебро на Чемпионате ЮФО

Республиканская спортивная школа по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу приняла участие в Чемпионате ЮФО России по тяжелой атлетике на базе спортивного комплекса Адыгейского государственного университета. 

14.05.2019 : 13.59
Республиканская ПараДжангариада пройдет в Элисте

18 мая впервые в Калмыкии пройдет «ПараДжангариада» - культурно-спортивное мероприятие среди детей-инвалидов от 10 до 18 лет, молодых и взрослых людей с инвалидностью старше 18 лет. 

05.05.2019 : 16.08
В Элисте прошел культурно-спортивный праздник ко Дню Победы (ФОТО)

В преддверии 74-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945гг. в Элисте прошёл культурно-спортивный праздник, посвящённый ​ этой знаковой дате.

14.05.2019 : 15.30
В Элисте прошел турнир на призы Раимкуля Махалбекова

В Элисте прошел II открытый турнир на призы двукратного Чемпиона мира и Европы, серебряного и бронзового призера Олимпийских игр, Раимкуля Малахбекова.

08.05.2019 : 14.05
В Элисте стартовал турнир по боксу на призы Раимкуля Малахбекова

II открытый турнир по боксу с участием команд иностранных государств среди юниоров 2001-2002 г.р. на призы двукратного чемпиона Европы и Мира, серебряного и бронзового призера Олимпийских игр, заслуженного мастера спорта Раимкуля Малахбекова стартует 8 мая в «Ойрат-Арене». 

04.05.2019 : 15.20
Студенты Калмыцкого университета выступили на всероссийских соревнованиях по борьбе

В эти дни в подмосковном Раменском проходят Всероссийские студенческие соревнования по спортивной борьбе. В них принимает участие и команда опорного Калмыцкого государственного университета.