Спорт

30.05.2014 : 18.07

Студия «Fit&Dance» приглашает элистинцев на уроки фитнеса (фото)

Завтра, 31 мая, на площадке Национального архива Калмыкии состоится второй открытый мастер-класс по фитнесу и танцам текущего летнего сезона. Его проведет руководитель фитнес-студии «Fit&Dance» Галина Раднаева.

Как мы уже сообщали, в минувшую субботу Галина Раднаева, основатель и руководитель студии «Fit&Dance», открыла второй весенне-летний сезон бесплатных мастер-классов по фитнесу и танцам. Напомним, первый сезон успешно состоялся в Элисте прошлым летом, тогда уроки здорового образа жизни, современных и калмыцких танцев от энергичного и позитивного инструктора являлись неизменным атрибутом субботнего летнего вечера.

В нынешние весну и лето программа открытых мастер-классов осталась неизменной: они также начинаются с разминки, затем следуют фитнес-блок и сами танцы. Все это происходит под современную ритмичную музыку. Правда, небольшие дополнения в программе занятий все же произошли, в тренировки включен четвертый блок – выступление приглашенных артистов, «звезд» калмыцкой эстрады. Так, завтра Галину Раднаеву поддержат ребята из популярной элистинской рок-группы «Факультет». Кроме того, увеличился и усилился состав инструкторов, проводящих мастер-классы.

Так, на прошлой неделе участники открытых уроков и прогуливающиеся по центру столицы горожане не могли не заметить еще одного эффектного, красивого, подтянутого и спортивного инструктора, мощная энергетика которой ощущалась даже на расстоянии. Это Эльзята Комушева, инструктор студии «Fit&Dance», сертифицированный тренер по фитнесу, инструктор групповых программ - аэробика на мячах, пилатес, классическая аэробика, аэробно-силовой тренинг. Занятия фитнесом Эльзята успешно сочетает с музыкой, она играет на скрипке в Государственном симфоническом оркестре Калмыкии. Кроме того, она является заботливой мамой троих детей.

Пример инструктора Эльзяты Комушевой убедительно доказывает всем, что активно заниматься спортом, вести и проповедовать здоровый образ жизни и добиваться высоких результатов можно и после 30 лет, невзирая на семейный статус, текущие бытовые проблемы и плотный рабочий график. Отметим, что оба инструктора проводят вместе не только мастер-классы, но и ежедневные утренние зарядки для всех желающих. Они начинаются в 6.30 часов и проходят на территории ЦДТ в 7-ом микрорайоне столицы. Присоединиться к группе адептов здорового образа жизни можно в любой день, причем совершенно бесплатно.

 

Назад к списку новостей

Другие новости по теме

16.10.2018 : 15.23
В Москве прошла первая Джангариада (ФОТО)

В минувшую субботу в московском спорткомплексе «Содружество» прошла первая Московская Джангариада.  Более тысячи зрителей пришли поддержать 429 спортсменов. 

15.10.2018 : 11.04
В Элисте прошло первенство «Динамо» по легкоатлетическому кроссу (ФОТО)

12 октября в парке «Дружба» состоялось первенство КРО «Динамо» по легкоатлетическому кроссу.

11.10.2018 : 11.52
В Юстинском районе прошел турнир по вольной борьбе (ФОТО)

В минувшие выходные 6-7 октября 2018 г.в п. Барун Юстинского района прошёл II открытый районный турнир по вольной борьбе среди юношей 2003 года рождения и младше памяти кандидата в мастера спорта по вольной борьбе, тренера Шанхурова Александра Андреевича. 

15.10.2018 : 17.26
В копилке Калмыкии пять золотых медалей всероссийского турнира

По приглашению Президента Федерации бокса Астраханской области, Алексея Кузьмина команда боксеров из Калмыкии в составе 12 человек во главе с тренером, Даниром Унгарлиновым приняла участие во Всероссийском турнире по боксу памяти Астраханских боксеров "Память". 

14.10.2018 : 15.52
RUNURALAN прошел в Элисте (ФОТО)

Главное беговое событие Калмыкии удивило всех любителей бега и здорового образа жизни новым форматом проведения! 

10.10.2018 : 14.08
В Элисте на турнире по вольной борьбе будет разыгран автомобиль

11-14 октября в Элисте состоится 5-й открытый всероссийский турнир по вольной борьбе, посвященный памяти мастера спорта международного класса, первого президента Федерации вольной борьбы Республики Калмыкия Санана Личгоряева. Его не стало в 2013 году - и с 2014 года ежегодно проводятся соревнования его памяти, а с этого года турнир внесен в Единой календарный план Министерства спорта РФ.