Калмыцкий йогин проведет занятие и семинар в Москве

Завтра, 6-го октября, инструктор-преподаватель элистинской йога-студии «Сиддхи» Дольган Зургадаев проведет открытое занятие в Москве. Принять участие в нем могут все желающие, оно состоится в 18.00 часов в йога-студии «Айравата» (Бережковская набережная, дом №12, подъезд 15/1, станция метро «Киевская»). Мастер-класс Дольгана Зургадаева посвящен личной практике, в ходе него он расскажет, как начинающим построить свой курс по йоге, какие комплексы упражнений им необходимы. Кроме того, преподаватель даст советы, как в осеннюю непогоду уберечь себя от простудных заболеваний, укрепить здоровье. По словам самого Дольгана, также в скором времени он планирует провести в Москве семинар по технике медитации, практикам очищения и о связи дыхания с мыслями. Он состоится ориентировочно 12-13-го октября, подробная информация о мероприятии появится в официальной группе элистинской йога-студии «Сиддхи» в социальной сети «ВКонтакте» позднее.